仔细看看: 7％ 人生教我的45個功課‏

作者： Regina Brett，90歲，來自俄亥俄州，克里夫蘭，Plain Dealer城

他說：為了慶祝變得更老了，我曾經寫下人生教我的45個功課。這是我寫過最叫座的專欄。
我這把老骨頭8月就要90歲了，所以，再一次，在這裡呈現這一個專欄。

1。 人生是不公平，但還是好得很。

2。 懷疑的時候，為未來踏出一小步。

3。 人生太短，短到來不及浪費時間去恨任何一個人。

4。 生病的時候，你的工作不會照顧妳。你的朋友和父母會。保持聯絡。

5。 每一個月付清你的信用卡。

6。 你不需要每一次都吵贏。同意你不同意的。

7。 找人一起哭。它比獨自啜泣更加療愈。

8。 對上帝生氣沒有關係。祂受得了。

9。 退休存款從你的第一張薪水條開始。

10。講到巧克力，抗拒只是徒勞無功。

11。和你的過去和解，所以它不會搞砸你的當下。

12。讓你的孩子看到你哭沒有關係。

13。別拿自己的人生和他人做比較。你根本不清楚他們的人生是怎麼一回事。

14。如果一段親密關係要偷偷摸摸，你根本不應該涉入。

15。一眨眼的功夫什麼都會變。但是別擔心： 上帝從來不眨眼。

16。深吸一口氣。它會安定你的腦。

17。沒用，不美，或不喜悅的東西都丟掉。

18。沒讓你死的真的會讓你更堅強。

19。重拾快樂童年永不嫌晚。但這第二次只能靠你不靠人。

20。當關乎追求你生命的所愛，不要把不要當答案。

21。點蠟燭，用好的床單，穿上炫麗的內衣。不要特殊場合才用。今天就是特別的一天。

22。準備要過於周全，然後隨遇而安。

23。現在就離經叛道。不要一把年紀了才開始穿上紫色。

24。最重要的性器官是腦袋。

25。除了你，沒有人在主宰你的快樂。

26。把所謂的不幸用這一句話把它表框起來 "五年後，這還重要嗎?"

27。永遠選擇生活。

28。原諒每一個人每一件事。

29。別人怎麼看你不干你的事。

30。時間會痊癒幾乎每一件事。要給時間，時間。

31。無論情況多好或多壞，它都會變的。

32。不要那麼認真的看待自己。沒有人會這樣看待你的。

33。相信奇蹟。

34。上帝愛你是因為祂就是這樣，不是因為你做了什麼或是沒做什麼。

35。不要稽查人生。現在就呈現和做最大的發揮。

36。變老了打敗另一種選項 - 死得早。

37。你的孩子只有一個童年。

38。最後真正最重要的是你愛過。

39。每一天都出門。奇蹟在四處等著。

40。如果我們都把我們的問題都丟成一堆，然後看看其他人的，我們會把我們的撿回來。

41。忌妒浪費時間。你已經擁有你所需要的了。

42。最好的都還沒來。

43。不管你感覺如何，起來，穿好和呈現。

44。讓自己每天快樂。

45。人生不會打上蝴蝶結，但它仍然是一份禮物。

DerrickY
1006
08/04/2010

疼女友的45种方式~~你做到了几条呢????

1.向新朋友介绍女友时，请搂着她的腰，而不是站在一旁用手指点。

2.在街上遇见美女凝视时间不超过5秒，并迅速指出那位美女与她相比较的美中不足。

3.如果她做错了事，心里已经很难过，请主动承担起你应该甚至不应该承担的责任吧。

4.听女友话的男人才会有出息，所以，你要乖乖听她的话。

5.她可以欺负你，但你绝对不可以欺负她，因为她虽然欺负你，但是每次有什么好东西，她第一个想到的就是你!

6.要是她朝你哭，你要不厌其烦地哄她，直到她破涕为笑!

7.把她的照片帖到钱包，手机……一切经常看到的地方。

8.离开她绝对不超过十天以上

9.在她的朋友面前，希望你可以表现得比平时更疼爱她和紧张她的样子。

10.大男人不表示霸道.

11.温柔不等于没主见。

12.潇洒不等于没交代

13.不要老是在我问她“去那里比较好”，“吃什么”等等的时候说“随便”，这不等于是你在迁就她，只表示你没有心思搭
理她.

14.要经常对她说“我爱你”，否则她会假设你不爱她

15永远不要在公众场合对她呼呼吼吼又或是撇下她一人。

16.她做错事情的时候教训她不要紧，最重要的是在那之后要哄

17.发脾气时不要不理她，不要给时间她让她冷静，其实她完全不需要时间冷静。

18.可以陪自己的朋友，但一定要重色轻友。

19.她看动画片，你不但不准笑话她，还要跟她一起看。

20.在她想你时，争分夺秒地挤出时间与她约会

21.看她的眼神无比专注。

22.话的语气情深意长。

23.能做到客观的得看到其它优秀的女孩，但主观认为她才是最好的

24.有女孩和你说话，你要拉着她的手，如果她恰巧不在旁边，那么请你跟她们保持距离。

25.过马路的时候牵着她的手。

26.要懂得珍惜和她在一起的每分钟。

27.就算再忙，每天都不忘打一个问候的电话28．要常常唱情歌给她听。

29.两个人都有发火的权利，但不能同一天, 如果那一天她发火了，那你就不可以发火了。

30.女友生活中不顺心，你要循循善诱、帮忙分析，提出建设性方案若干

31.要非常爱你的女友---她，坚决拥护女友的决定，服从女友的领导。

32.留意其它女生不得超过5秒钟，看同一女生累计不得超过5次。

33.即使全世界的人都不相信她，你也要无条件相信她。因为她也会同样对你。

34.她穿了好看的衣服，你要衷心赞美。

35.严禁在女士(3岁－80岁)面前耍贫，放电。若有违反，视情节严重程度，由女友从严、从快进行严厉打击.任何人、任何形式的狡辩，抵赖都将按妨碍司法公正论处。

36.不抽烟。一经发现立即开除。

37.与女友吵架每次陈述不得超过3分钟(含)，音量不得超过20分贝(含)。

38.要加强锻炼，强健身体,一口气抱她上到五楼

39.在她心情遭透，蛮横发脾气的时候，抱抱她，而不是和她理论。

40.希望不会出现手机没电而她又没有其它办法联系到你的现象，如果能频频主动打电话告诉她“我想你了”并随时汇行踪则更好。

41.她身上有很多缺点，她已经够苦恼了，请不必随时向她提醒。

42.女友不讲理是撒娇而不是撒野。

43.她所有的事情都好想跟你分享、虽然你不一定会明白但是希望你会装做你在听。

44.女友送的东西一定要天天带在身边

45.最重要的一点：要永远认为女友是对的。因为...她是最爱你!!

DerrickY
08/02/2010
1234

国外18到23岁能够做的事情

在美国，国威斯康星州马尼托沃克市22岁大学生贾斯汀尼基尔斯在2009年开始担任马尼托沃克市的第27任市长，从而一举成为了美国历史上年轻的市长之一。

在美国，亚伦?斯考克是当今最年轻的国会众议员和最火辣的新生代，他在23岁时是美国史上最年轻的教育局长、伊利诺斯州最年轻的议员。

在加拿大，2007年选举日中，魁北克民主行动党议员的西曼皮尔年仅21岁，就进入国民大会成为最年轻的议员。

在加拿大，罗尼尼斯通22岁起就任加拿大国会议员，是加拿大国家最年轻的国会议员。

在英国，18岁女孩劳拉派尔在2008年成功当选为牛津郡亨利市市议员，成了英国最年轻的女性市议员。

在英国，18岁的英国艾塞克斯布伦特伍德市高中生威廉劳埃德在2007年的英国地方议会选举中一举胜出，成为了英国最年轻的议员。

在德国，19岁的德国绿党代表安娜路曼，在2002年德国议会中获得一席之位，成为欧洲历史上最年轻的议会议员。

在意大利，年仅21岁的刘成在2006年当选为安科纳市议员，是意大利最年轻的华人议员、安科纳市历史上首位华人议员。

但在马来西亚呢？

18岁时，你拿着一张大马教育文凭。奋斗过的，就获得公共服务奖学金等待出国深造；幸运的，会被筛选拿到黄金入门票进入大学预科班；有钱的，就报读开始报名私立大专的双联课程；其他的，大学先修班的凳子欢迎你入座；再不然，社会大学的门槛为你而开。

19岁时，我们历经千辛万苦啃书，死背考试模范答案，把人生付托在那张大学预科班或大学高等教育文凭，我们要成为本地大专的新新人类。

20岁时，踏入大学前，我们被父母叮咛要好好学习，切勿加入一些反政府和反学校的组织，向所有示威和大游行说不，以免学位白白被当掉。

21岁时，拿到金锁匙的那刻，民主、自由、人权、贪污、腐败和滥权对你而言似乎很陌生，甚至不敢碰触，毕竟有个可爱的《大专法令》要你乖乖留在校园内与世隔绝。

22岁时，你不甘在大学的寂寞，到处招蜂引蝶，开始度过第100天恋爱日，懊恼如何度过每个月14号的情人节，以打动情人的芳心，当然还会牵着他的手招摇过市。

23岁时，书也念完了，四方帽也戴上了，你开始规划人生，盘算什么时候赚第一桶金，当百万富翁，买房买车，成家立业，升官发财，环游世界。

从美国、加拿大、英国、德国到意大利，这些18岁到23岁的黄毛小子，拥有的不是时尚潮流的敏锐度，执着的不是爱情何时会开花结果，更不是担忧如何摊换将贷学金；他们选择踏上政治这条艰辛的道路，服务大众，造福社稷，建设国家。

我并不会责怪你，因为我们的教育制度下，没有这样的土壤，深入地研究和公开地探讨三权分立、两线制、影子内阁、全国大选、地方选举等政治教育课题，青年政治冷感也油然而生。

你可以不参与民主奋斗，不当民主急先锋，不誓死捍卫人权自由平等；你也可以对政治黑暗嗤之以鼻，对敏感课题避而不谈；到最后，你可以天马行空地追逐你的人生目标。

因为我和你一样，也曾经梦想要成为最年轻的讲师，最年轻的博士，最年轻的畅销作家，最年轻的发明家，最年轻的艺人，最年轻的上市公司总裁，最年轻的世界纪录保持者，最年轻的世界运动冠军。

我只是有一些要求，希望你不要助纣为孽，也不要对恶行俯首称臣，同时不要对打压闷不吭声，更不要对不公睁一只眼，闭一只眼。有这么的一句话：青年可以晃动整个世界；不要担心你的力量很渺小，身旁有许多金刚斗士为你打气和加油，这条路上，你不会感到寂寞。

我今年21岁，昂首阔步地踏出了第一步，欢迎你与我同行。

注：作者为马来亚大学华文学会第24届辩论组组长，以及马来亚大学2009/2010年度学生理事会代表。部落格：http://kfcdelicious88.blogspot.com



DerrickY
06/02/2010
0223

没有合适不合适，只有珍惜不珍惜

刚搬进这个房子的那天，她整理完全部的东西，最后拿出一个非常精致的玻璃瓶，对他说道：“亲爱的，3个月内，你让我每哭一次，我就往里面加一滴水，代表我的眼泪。要是它满了，我就收拾我的东西离开这房子。”

爱没有合不合适，只有珍惜不珍惜男人不以为然，有点纳闷：“你们女人也太神经质了吧！就这么不信任我么，那还有什么可谈？我让你搬过来和我一起生活，是为了照顾你，不是欺负你的！”

女人说：“好男人不会让心爱的女人受一点点伤，我会记录下我为什么流泪，不会是莫名其妙的。”

“那好吧，抱抱～！”

两个月后，女人把那瓶子给男人看，说：“已经满一半了，在两个月内，我们是否有必要查看一下是什么问题呢？”说完递了一本精致的小笔记本给男人。

男人没有马上打开来看，他的表情里有一丝惊讶，还有点哭笑不得的意味，似乎没有想到女人的眼泪可以这么多，盛得这么快，又觉得女人是小题大作了，但是很可爱。

他打开本子开始看，惊讶女人怎么写了那么多。男人一边看着，女人一边说话：“第一次吵架，是在第3天，而且还是一大早，你刚醒来有点懵懂，挤的牙膏不知道怎么的飞到镜子上了，那是我刚擦干净的，我说你连挤牙膏都不会啊，你就来脾气了，然后吵起来……”

男人沉默着。女人继续说：“有天晚上我让你帮洗下那几件衣服，因为水太凉，你只顾着玩游戏迟迟不肯动，后来吵起来，我很失望你忘记了我的生理期不能碰冷水，委屈……”

“还有一次，我很累了，你还不肯去洗澡睡觉，明明知道我特敏感，有点神经衰弱，哪怕一点点敲键盘的声音都能让我难以入睡，我一情急就说了你这个人自私的话，我们吵起来，你说了一大堆辩论自己不自私自私的人是我之后甩门出去上网通宵，我打你电话你没拿我又不敢自己一个人去找你……”

女人这时候有点激动了，眼球开始泛红，说：“还有一次……”男人打断了她的话，“亲爱的，别说了……”

沉默…长久的沉默……

还是女人打破了沉默：“是不是我们真的不合适？如果是这样，结婚了还是会离婚吧？我们的个性都那么强，谁都不肯退让。”

气氛有点尴尬。

本子里记录的事情都是那么细小的事情，每次吵架的原因都是那么的简单，男人看着这本子，似乎在体会着女人的心情，大男子是不会去计较这些小事，原本觉得每次和好之后都没事，女人就爱拿这些来说事，但是当他认真去看的时候，他也开始难过了，女人很细心，把事件、心情都写了，还自己总结了一下原因。原来最微小的事情累积起来是很让人痛苦的，他看得出，女人从失望慢慢变成绝望。

他想，大概是因为每次吵架，两人都是喜欢在吵架中找出对方不爱自己的证据。他突然意识到，这是个很严重的问题！而且每次吵架，双方都是在心情不稳定的时候，就是还有别的烦心事的时候，把不好的情绪带进了两个人的生活里。

“亲爱的别难过……”男人终于说话了：“我请个假，我们去旅游吧。”

他们去了第一次一起旅游的地方，太多美好的回忆被唤起，原来彼此是那么深深地爱着对方，这时的女人特别温柔，这时的男人特别体贴。

“亲爱的，你还认为我们结婚的话，会离婚么？”男人问。

“我想不是我们不合适，像现在，我们是那么快乐，一切都那么美好，可是一回到我们的现实生活里，为什么就变了呢？”

“亲爱的，难道我们现在不在现实里吗？”

“……”女人楞了。

“因为那时候我们都把注意力集中在负面的事物上并且放大了那些负面的心情。并且喜欢找对方不爱自己的证据，然后彼此个性都很倔不肯服输太要面子。”

女人觉得确实是如此，原来，双方只是需要一点点忍让，一点点包容。男人带她回顾这初次旅游的地点，是真的用心了，想起那时候他们在一起还不久，为了让对方觉得自己好，都表现出自己最好的一面。

“还有半个月，如果那瓶子还是半瓶，那么，亲爱的，嫁给我吧！”

女人钻进男人怀里笑开了颜

后来他们结婚了。很少再吵架。如果粗心的男人不小心碰掉了杯子，女人不会再开口就骂，因为在女人开口之前，男人已经在道歉，说对不起，都是我不小心的，赔两个给老婆！老婆尽管去选你喜欢的！女人就笑了，然后说，不用买啦，反正还有杯子，再说也不都是你的错，怪我自己没把杯子放好，让你碰到啦！

原来真的没有合适不合适，只有珍惜不珍惜，能一起走一起进步是幸福的！


DerrickY
06/02/2010
0153

Read this, sad but touching.....

Message: can any message be more touching than this?

Daniel: I guess we are the left overs in this world.

Jasmine: I think so.. All of my friends have boyfriends & we are the only 2
persons

left in this world without any special someone in our lives.

Daniel: Yup! I don't know what to do.


Jasmine: I know! We'll play a game.


Daniel: What game?

Jasmine: I'll be your girlfriend for 30 days & you will be my boyfriend.

Daniel: That's a great plan in fact, I don't have anything to do for the
following weeks..



DAY 1:

They watched their first movie together & were both touched in the romantic film.


DAY 4:

They went to the beach & had a picnic... Daniel & Jasmine had their quality time together.


DAY 12:


Daniel invited Jasmine to a circus and they went to a Horror House.. Jasmine was scared

and she tried to touch Daniel's hand but by accident she touched someone else's and they both laughed..


DAY 14:

They saw a fortune teller down the road and asked for their future. The
fortune teller said: 'My darlings, please don't waste the time of your lives... spend your time together happily.' Then tears flow from the teller's eyes.


DAY 20:


Jasmine invited Daniel to go to the hill and they saw a meteor... Jasmine mumbled something.


DAY 28:

They rode on a bus and because of the bumpy road, Jasmine gave her first kiss to Daniel by accident.


DAY 29:

11:37 pm


Daniel & Jasmine were sitting in the park where they first decided to play this game...

Daniel: I'm tired Jasmine... do you want any drinks? I'll buy you one.. I'll just go down the road..

Jasmine: Apple juice would be fine,thanks.

Daniel: Wait for me...


20 minutes later... a stranger approached Jasmine.

Stranger: Are you a friend of Daniel?

Jasmine: Yes, why? What happened?

Stranger: A reckless drunken driver ran over Daniel & he is critical in the hospital.


11:57pm

The doctor came out from the emergency room & handed out an apple juice & a letter to Jasmine.

Doctor: We found this in Daniel's pocket.

Jasmine read the letter which says:

Jasmine, this past few days, I realized you are really a cute girl & I am falling for you.. your cherished smile, your everything when we played this game.. & before this game ends, I would like you to be my girlfriend for the rest of my
life. I love you, Jasmine...

Jasmine crumples the paper & shouted..

'Daniel! I don't want you to die...I love you... Remember that night we saw a meteor? I mumbled something.. I wished that we would be together forever & never end this game. Please don't leave me, Daniel... I love you, you cannot do this to me

Then the clock strikes 12

Daniel's heart stop pumping


THEN IT WAS THE 30th DAY...

************************************************************************************

Always love your loved ones & show them how you feel before it's too late.. You will never know when they will be gone from your embrace.. If you were given a time to bestow petals of
everlasting compassion & love to your love ones, today is the day. Love them while they are still here...


DerrickY
05/02/2010
1021

怎样喝水？

不要只是懂得喝好水而忘记了怎样喝好水。记得要这样喝哟 。。。。



●色斑
要这样喝哟 → 清晨一杯凉白开

很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。

●感冒
要这样喝哟 → 要喝比平时更多的水

每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有叫渴的表现。多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。


●胃疼
要这样喝哟 → 经常喝点粥

有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量的水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。

●便秘
要这样喝哟 → 大口大口地喝水

便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内宿便没有水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者的临时处方是：大口大口地喝上几口水，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。


●恶心
要这样喝哟 → 用盐水催吐!

出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单地消炎的作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水的情况，淡盐水也是很好的补充水液，可以缓解患者虚弱的状态。

●发热
要这样喝哟 → 间断性、小口补水为宜

我们这里说的发热，是说当你剧烈运动后，身体的温度骤然上升，大量汗液排出。这个时候人会感到疲惫，而适当饮水是对身体最紧急的呵护。水可以调节血液和组织液的正常循环，溶解营养素，使之供给体能，散放热量，调节体温，增加耐力。但要注意的是：运动中很忌讳猛烈补水，比如一口气喝上两瓶饮料，这样会进一步增加心脏的负担，所以运动中以间断性、小口补水为宜。而运动前补水也是很不错的保养方案。

●肥胖
要这样喝哟 → 餐后半小时喝一些水

有些MM有着这样的谬论，不喝水可以减肥!现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。如果想减轻体重，但又不喝足够的水，这样身体的脂肪不能进行代谢，其结果是体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。你可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，助你维持身材。


●咳嗽
要这样喝哟 → 多喝热水

遇到咳嗽、有痰这样的症状，很多人都感到憋气、难受，痰液难于咳出。这时候有什么好的办法来缓解呢?就是要多水，而且还要多喝热水。首先，热水可以起到稀释痰液，使痰易于咳出的作用;其次，饮水的增多增加了尿量，可以促进有害物质的迅速排泄;另外呢，还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿，使咳嗽的频率降低。这样的话，人就会感到舒服通畅很多。

●失眠
要这样喝哟 → 热水的按摩作用是强效的安神剂

人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。而适宜人体睡眠的环境要求中，温暖的环境必不可少。睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样，都可以给人温暖的外环境，弥补体温下降带来的不适，催人入眠。而值得一提的是：水对于身体有着独特的按摩功效，轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。


●烦躁
要这样喝哟 → 多多喝水

人的精神状态如果和生理机能相联系，有一种物质是联系二者的枢纽，那就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。


●心脏病
要这样喝哟 → 睡前一杯水

如果你是一个心脏不好的人，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的粘稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的粘稠度会变得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的话，可以减小血液的粘稠度，减少心脏病突发的危险。如此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀。

关于喝水的5个注意点

1)什么时候喝水?

不要等口渴时才喝,因为那时你身体里已经处于缺水状态了!

2)喝多少水?

正常人每天所需水分约为1.5公升左右，以杯来计算的话,大约等于8杯200毫升的水。

3)怎么喝水?

大口吞咽喝水的方式不利于健康。喝水太快太急会把很多空气一起吞咽下去，引起打嗝或是腹胀。喝水应该一口一口地慢慢喝。

4)该不该补水?

根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水。一般来说，人的尿液为淡黄色，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色偏深，则需要多补充一些水。

5)喝什么水?

白开水是最好的饮料，它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝30℃以下的温开水最好，这样不会过于刺激肠胃道的蠕动，不易造成血管收缩。



我的朋友们，现在你们应该知道要怎么喝水了吧？^^

DerrickY
2126
04/02/2010

巴比倫首富‧7招教你做有錢人

要致富，先要從基礎的理財智慧著手。《巴比倫巨富――給你的12黃金定律》一書的故事背景為古代的巴比倫，透過巨富傳授脫貧之道，讓讀者看故事學理財。

故事講述巴比倫的國王發現，只有少數懂得如何獲取財富的人壟斷了財富，而一般國民都缺乏有關知識。為了令巴比倫成為世上最富裕的城市，國王找來巴比倫最富有的人阿卡特，向100位老師傳授7個致富方法，再讓那些老師把知識進一步傳授給其他人。



方法1：持續儲蓄

阿卡特指出，任何人只要持續地將收入的十分之一用作儲蓄，並作出聰明的投資，就肯定可以創造出一筆可觀的資產。

不過，阿卡特亦指出：“把儲起的資金投資在自己不熟悉的事情上，或強行作出不賺錢的投資，又或過份自信於自己的粗淺經驗，黃金就會棄人遠去。”

方法2：勿亂花費

阿卡特說：“不要把‘必要花費’和‘慾望’混為一每個人都有很多收入無法滿足的慾望，因此我們需要仔細想一想日常生活習慣中，有哪些自以為是理所當然的花費其實是可以減省的，從而把支出控制在收入的十分之九之內。

方法3：投資賺錢

阿卡特認為，“擁有一個裝滿黃金的錢包會讓人愉快，但它不會替你賺錢。”

讓儲起來的錢為自己賺錢，才可以建立真正的財富。

方法4：安全投資

“每個擁有黃金的人，總會被眾多機會所誘惑，而這些機會看起來都似乎會讓人賺大錢。”

阿卡特認為，明智投資的第一原則就是安全，確保在安全的情況下如期收回所投資的財富，並要在能夠獲得合理利潤的情況下投資。

方法5：購買房子

阿卡特建議擁有財富的人購買自己的房子，因為擁有房子可大大減低租金開銷，讓收入用在享受生活和滿足慾望上。

方法6：未雨綢繆

人人都應該在賺錢能力逐漸減少前，準備好一些足以備用多年的投資或存款，為日後不再年輕，或因離世而無法再照顧家人作好準備。

阿卡特說：“有些人可能會購買房屋和土地……當你出租或變賣，所得的就可以達到確保未來收入這目的。”

阿卡特又預期，有朝一日有智慧的人會想出一套保障死者家屬的計劃，人們會定期支付一筆小額款項，而這些錢會累積成一筆可觀的金額給申請人家屬。相信阿卡特所指的，就是保險這現代發明。

方法7：提昇技能

阿卡特表示：“隨著智慧的增長，我們賺得更多。一個人如果對於自己的工作精益求精，他自然會得到豐富的回報。”

要擺脫貧窮的最後一個方法，就是培養自己的能力，令自己變得更有智慧及更有技能。

DerrickY
04/02/2010
2041

白龍王9大信條語錄

記者整理出白龍王的9大信條語錄，列出共大家參考︰

●“很多人來到這裡都問我︰‘我的事業好不好？家庭好不好？孩子好不好？姻緣好不好？’“我只是回答一句︰‘你的脾氣好不好？一切都會有答案。’”

●“拜神求平安，回家卻和父母頂嘴，要怎樣得到平安？”

●“父母才是真神，對父母比神好一點，一切便順順利利。”

●“心好有好日”－這也是白龍王的座右銘。

●“讀書讀得高就好，脾氣高就很不好。”

●“神不會騙人，只有人騙神。死人不會罵人，只有人罵死人。”

●“無論是甚麼人，壞人、好人、有錢人、窮人，來到這裡都要排隊。”

●“拜神不要迷信。”

●“好樹生好火，家中夫妻和諧，孩子才會學習去遷就人家。”

DerrickY

19/01/2010

0028

FRIENDS WITH BENEFITS: IS IT WORTH IT? HOW DOES IT WORK?

Emotional Roller Coaster

Let's just say if you're an emotional wreck, you probably don't want to go ahead and commit your self to casual sex or a casual relationship, as that is the equation for disaster, especially if you just got out of a relationship or you are just desperate to be in one.

Remember that friends with benefits is not a relationship, and even though a friends with benefits situation can be considered a casual relationship, that doesn't mean that it is a "real" relationship (IE boyfriend/girlfriend).

In order to have a "friends with benefits" type casual relationship, you want to make sure that you are in the right mindset for that type of relationship. You want to make sure that you are stable enough on your own before attempting this feat, and yes it truly is a feat- an endeaver that many people cannot undergo.

No Strings Attached

What are the rules of a casual relationship (IE friends with benefits)? Well, it's a little more complicated than you think. I mean, casual sex seems pretty simple, but if you have opted for casual intercourse and sexual activity exclusively with one person, it's a little more complicated than you think.

• No feelings involved.

You have to make sure that you and your potential "cuddle buddy" are both in the proper mindset. If one of the two of you actually has feelings for the other, then it's not going to work. Think about it, if Jane has the slightest amount of feelings towards John, then she's just going to get hurt thinking the intimacy will lead to a "real" relationship when it probably won't.

And with casual relationships, no one is supposed to get hurt, that's why it's called casual...

• No strings attached.

Meaning that you can bug the other person "whatcha doing?" "wanna go to the movies?" "can i come?" "who ya hanging out with?" None of that.

Basically, this goes hand in hand with no feelings involved. The more strings there are, the more feelings get involved, and if you truly are not looking for a committed relationship, then you don't want serious feelings and attachments to be involved.

• Don't have expectations.

If you have any expectations about when you and your "cuddle buddy" will be hanging out, or any expectations about the future of the casual relationship that you've found yourself in, then stop right there. End it. Keep your troublemaker locked inside your pants.

The minute you start having expectations about when you're supposed to hang out or what you or the other person are supposed to be doing, that's it. You've got a few strings, and strings lead to attachments, which lead to feelings, and if you're in a casual relationship with one thing on your mind, you don't want to further this situation.

You don't want anyone to get hurt, and the minute one person starts to get feelings that the other is not experiencing, someone is going to get hurt, even if you don't mean it.

Casual Relationships Among Friends

With the basic rules understood, the question is, "can friends have casual relationships and still be friends?"

Personally, I think so, as long as both parties make sure to keep any sign of seriousness out of the picture. Keep things fun, playful, and string-free, and I believe friends can carry on a "friends with benefits" relationship.

Just make sure that all of the rules about the situation are outlined in the beginning before things ever get started.

My opinion isn't the same as other's though. Many people believe that if all you want is casual sex, leave your friends out of it. You don't want to lose a friendship of a casual relationship.

When deciding whether or not you want to be friends with benefits, the ultimate decision is going to be up to you, but personally, if you're going to have casual sex with someone, wouldn't you prefer that you at least know the person and trust the person? I know I would.

The one thing that I wouldn't recommend, is a friend with benefit that was once a boyfriend, or girlfriend, but you never know maybe that would work for you. You just want to make sure that there are no leftover feelings underlying with either party.

Worth... Is it there?

Now, if you are seriously thinking about a friends with benefits situation, good for you, give it a shot. I don't recommend it for everyone, but if you think you want to try it, go for it.

And, you never know, that friend with benefit situation may actually turn into more, but don't get your hopes up and don't go into the situation thinking that!!!

Just remember that a casual relationship is a lot of work on both parties. It's not some thing that is truly as care-free as it seems, and whether or not it is worth it in the end, that's something are going to have to decide.

Personally, whether a casual relationship is worth it or not, depends on the situation and the person.

An example being, an old friend comes to town for a month. You've been talking for about a month prior, and you've decided to "see where things go," but at the same time the friend will be moving over 12 hours away at the end of that month. You can either 1) truly see where things will take you, or 2) have a good time no strings attached. It's really up to you as to the decision, but if you go into the situation wanting to see where things will take you, what happens when the friend leaves and you or the friend has more feelings than intended, what then? Would you move? Or would you rather not stress the situation, and just have a good time for a month?

I'm a stresser, so my decision is to limit the amount of stress to undergo. I'll opt for pure fun for a month. But, what do you do?

Quote From http://hubpages.com/hub/Friends-with-Benefits

DerrickY

04/01/10

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